Giảm cân hiệu quả 3kg/ tuần

Bạn muốn giảm hiệu quả trong 1 tuần nhanh 3kg nhưng chưa tìm ra cách nào để có thể  giảm cân giảm cân thích hợp?  Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần có thể giảm được  3kg. 

Uống nước:

Những thức uống khác chứa rất nhiều calo gây hại đến việc giảm cân thì nước lọc lại là một nguồn chất lỏng giúp bạn giảm cân hiệu quả. 

Uống nhiều nước cũng giúp cơ thể bạn có thể đào thải lượng nước thừa trong cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng. Tốt nhất bạn uống từ 2 tới 3 lít nước/ngày. Bạn có thể uống nước chanh pha loãng thay cho nước lọc.

Không ăn vặt 

Trong thời gian giảm cân hãy quên những món ăn vặt thường ngày của bạn đi, không nên hoặc hạn chế ăn bánh ngọt vào buổi tối. 

Ngủ đủ giấc: 

Thay vì việc thường ngày dậy sớm, ăn bữa sáng no thì giấc ngủ ngon đem đến cho bạn nhiều sinh lực hơn, giúp cơ thể đào thải lượng chất béo ra ngoài.

Ăn  trái cây và rau xanh:

Bổ sung nhiều chất xơ, trái cây,vitamin từ rau xanh sẽ giúp bạn có cảm giác no, kiềm hãm quá trình thu nạp  ăng lượng thừa hiệu quả. Nếu muốn giảm nhanh 3kg/ tuần  thì bạn không nên bỏ qua điều này nhé!

Ngoài ra bạn có thể chọn lựa một phương pháp giảm cân bẳng việc sử dụng thức phẩm chức năng. Thuốc giảm cân phục linh Lishou sẽ là sự chọn lựa thích hợp cho bạn. Với công nghệ sản xuất được chiết xuất từ 100% nguồn gốc thảo dược thiên nhiên. Lishou được phổ biến trên thế giới về mặt hàng giảm cân trong đó có Việt Nam.

Hiện 5sdeal đang thực hiện chương trình giảm giá cho thuốc giảm cân Lishou chỉ 400k thôi là bạn có thể sỡ hữu được 1 hộp Lishou. Đặc biệt hơn là khi đặt mua 2 sản phẩm Lishou bạn sẽ được tặng thêm 1 hộp. Mọi chi tiết vui lòng gọi về Hotline: 0909 985 812