Công dụng hiệu quả của rau má đối với sức khỏe.

Người dân Việt Nam không ai là không biết rau má, vì loại rau này không chỉ được chế biến thành món ăn, để ăn sống mà còn được xay ra làm đồ uống mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Không những thế, nếu chăm chỉ uống nước rau má, bạn sẽ giảm béo bụng trong 7 ngày hiệu quả nhanh chóng.

  

Rau má được nhiều người ăn nhưng có thể bạn chưa biết được hết công dụng mà rau má mang lại cho sức khỏe.

Rau má là thực phẩm giàu vitamins B1, B2, B3, C và K. Những loại vitamin này sẽ có tác dụng trong việc làm giảm bớt căng thẳng đồng thời cũng làm hạn chế cảm giác thèm ăn. Rau má sẽ có tác dụng giúp cơ thể chuyển đổi carbohydrate thành năng lượng , giúp giải độc gan và giúp thúc đẩy tiêu hóa và góp phần chuyển hóa chất béo giúp cơ thể giảm mỡ thừa hiệu quả.

Rau má giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.

Ăn rau má thường xuyên sẽ giúp giảm hàm lượng cholesterol có trong máu, làm mềm những mạch máu và hạn chế được tình trạng xơ vữa động mạch. Không những thế, những chất có trong rau má còn hỗ trợ ổn định lipid máu, giúp hỗ trợ quá trình đốt cháy những mô mỡ hình thành trên cơ thể.

Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng rau má.

Nếu bạn đang muốn giảm cân, giảm mỡ hiệu quả thì có thể tham khảo thực đơn để giảm mỡ thừa cùng với rau má như dưới đây:

Bữa sáng: Ăn vài lát bánh mì ăn kèm với 1 quả trứng gà ốp-la, uống cùng  với 1 ly nước rau má xay.

Bữa trưa: Ăn khoảng hơn một chén cơm, cùng với món canh rau má thịt bằm và 1 khúc cá hồi sốt với cà chua, ăn kèm với 1 quả dưa chuột. Tráng miệng bằng một vái múi bưởi.

Bữa chiều: Nếu thấy đói bụng, bạn có thể uống thêm một ly rau má đậu xanh để kiềm chế cơn đói

Bữa tối:  Khoảng một chén cơm, 1 chén canh cải, 1 miếng đậu hủ nhồi thịt và tráng miệng bằng dưa hấu.

Nước rau má có tác dụng làm giảm mỡ thừa

Uống nước rau má xay sẽ có tác dụng giảm mỡ thừa.

Bên cạnh đó, việc giảm cân bằng rau má đòi hỏi cần có thời gian và kiên trì. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh hơn có thể kết hợp thêm thực phầm chức năng để hỗ trợ tốt hơn. Nhưng việc lựa chọn thực phầm chức năng nào cho tốt và an toàn sức khỏe. Thuốc giảm cân Lishou phục linh xanh cho bạn hiệu quả như mong muốn. 

Những công dụng mà Lishou đem đến:

* Giúp thanh lọc và loại bỏ những độc tố ra bên ngoài cơ thể qua đường bài tiết.

* Thiêu đốt lượng mỡ thừa.

* Giúp an thần, giảm stress, giảm mệt mỏi.

* Giúp giảm từ 4-8 kg trong vòng 1 tháng mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Cách sử dụng:

* Mỗi ngày dùng 1 viên, trước bữa ăn sáng 30 phút. Còn đối với những người có vấn đề về bệnh đau dạ dày thì uống sau khi ăn.

Lưu ý khi sử dụng thuoc giam can Lishou:

* Không thích hợp đối với những người có vấn đề về tim mạch, phụ nữ mang thai và thời kỳ cho con bú.

* Không nên ăn tối sau 20h. Vì khi đó cơ thể ít vận động để tiêu hao calo.

Chúc bạn giảm cân thành công!