Kiwi giúp giảm cân nhanh chóng

Kiwi có hương vị ngọt ngào, thơm bùi vô cùng hấp dẫn, là đặc sản của miền nhiệt đới. Kiwi có vị hơi giống với hương vị của trái đào và xoài, bạn sẽ cảm thấy một làn tươi mát như gió thoảng khi ăn miếng kiwi vào miệng. Với vẻ bên ngoài thô ráp của vỏ nhưng kiwi lại là một loại trái cây vàng cho sức khỏe và làm đẹp. Được xem là bi quyet giam can an toan nhất hiện nay được nhiều người áp dụng.

Kiwi chứa nhiều vitamin, dưỡng chất giúp bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả và lại đẹp da. Cùng tìm hiểu cách giảm cân với kiwi hiệu quả và nhanh chóng. Đây được xem là phương pháp giảm cân an toàn được nhiều người ưa chuộng.

Kiwi gồm những thành phần:

Kiwi chứa nhiều dưỡng chất: chất xơ, vitamin C, kali, vitamin E, axit folic, Magie và rất nhiều chất dinh dưỡng khác, chứa ít calo đây chính là những thành phần giúp giảm cân tốt.

Với lượng vitamin C dồi dào, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tăng khả năng đốt cháy lượng calo, giảm mỡ thừa hiệu quả. Vì vậy kiwi sẽ giảm cân hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp với những bài tập thể dục đúng cách, khi đó cơ thể của bạn cần đốt cháy nhiều calo và mỡ thừa.

Bên cạnh đó thành phần chất xơ,  ít calo , kali, kiwi giúp tiêu hóa chất protein tốt , hạn chế cảm giác thèm ăn, kiểm soát được calo đưa vào cơ thể và chống được tăng cân, hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa, kiểm soát được cân nặng. 

Ngoài tác dụng giảm cân, lượng vitamin E dồi dào giúp làn da trở nên trắng hồng, mịn màng, tăng sự đàn hồi , tẩy sạch mụn và nám.

Sử dụng kiwi đúng cách

Để giảm cân với kiwi hiệu quả và nhanh chóng, bạn có thể kết hợp kiwi với những món salad rau sống, để tăng khả năng giảm cân hiệu quả. Bạn cũng có thể dùng kiwi nấu với thịt gà để tăng thêm độ thơm ngon cho thịt gà.

Cách làm kem kiwi:

Chuẩn bị 6 quả kiwi xanh gọt vỏ xắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cho thêm vào 1 quả chanh đã được vắt nước,  200ml nước, 200g đường,  bạc hà, dâu tây.

Cho vào nồi những nguyên liệu: đường,  nước, nấu tan khoảng 10 phút, để nguội, giữ lạnh. Cho tất cả vào trộn đều với kiwi,  tiếp theo là cho hỗn hợp vào máy đánh kem và cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Để giảm cân với kiwi hiệu quả và nhanh chóng nên kết hợp tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Nếu bạn không có thời gian nhiều để luyện tập thể thao, hãy sử dụng thực phẩm hổ trợ giảm cân Lishou. Thuốc sẽ hổ trợ quá trình trao đổi chất, tác dụng lên lên những lượng mỡ thừa, thải chúng ra ngoài theo đường nước, vì vậy giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng an toàn.

Lishou giúp tác động giảm cân mà không lo tác dụng phụ, lại giúp phòng chống tăng cân trở lại. Thuoc giam can Lishou có thành phần được chiết xuất 100% thảo dược của thiên nhiên.