Cách giảm cân bằng vải hiệu quả.

Quả vải rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là trong việc giảm béo của chị em chúng ta đấy. Đặc biệt, về mùa vải thì quả vải rất rẻ nên ăn càng nhiều, vòng hai càng thon gọn đi bấy nhiêu. Cùng tìm hiểu cách giảm béo bằng quả vải trong bài viết dưới đây nhé!  

Tại sao lại giảm béo bằng quả vải?

Quả vải có vị ngọt chua, tính ấm, có tác dụng phòng ngừa những chứng rối loạn tiêu hóa, nôn, dạ dày lạnh đau, thiếu máu do băng huyết, chấn thương chảy máu… Ngoài ra, vải còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nếu được chế biến đúng cách. Sau đây là một số cách chế biến những quả vải thông thường thành những món ăn giảm béo. Chị em cùng thử nhé.

Quả vải không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả

Giảm béo bằng quả vải dầm lên men

Vải bóc vỏ bỏ hạt, sau đó ngâm với đường và sữa đặc. Trước khi để tủ lạnh trong khoảng 5 tiếng, bạn nên phơi hỗn hợp vải, đường sữa ngoài nắng khoảng 2 ngày. Sau khi vải ngấm đường và sữa sẽ lên men. Bạn chỉ cần lấy ra ăn hàng ngày. Cách làm này vừa  giúp bạn có món ăn ngon bổ trong những ngày hè mà lại giúp giảm cân hiệu quả.

Giảm béo bằng quả vải ướp rượu vang nho xào chín

Những người muốn giảm béo được những chuyên gia khuyên nên thay những loại đồ uống bằng rượu vang. Đây là cách làm rất tốt để làm giảm mỡ hiệu quả. 

Vải bóc bỏ vỏ, hạt, lấy cùi. Cho cùi vải vào lò vi sóng để khoảng 3-5 phút cho cùi vải săn lại. Việc làm này cũng sẽ giúp nước trong cùi vải không bị bay hơi. Khi đó cùi vải ăn sẽ ngon và dai hơn.

Tiếp tục ướp cùi vải với rượu vang. Tốt hơn là bạn nên dùng rượu vang nho để có mùi vị thơm ngon hơn. Ướp trong khoảng 30 phút để cùi vải chuyển thành màu hồng là được.

Dùng chảo nóng và cho dầu, sau cho cùi vải vào xào như những món ăn khác. Một tuần bạn ăn 3 bữa món này , vừa ngon miệng mà lại giảm cân hiệu quả. 

Lưu ý khi giảm béo bằng quả vải 

Kiên trì áp dụng phương pháp giảm béo bằng quả vải một thời gian, chị em sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai. 

Quả vải cũng có tính nóng nên ăn nhiều sẽ dễ bị nhiệt miệng, nổi mụn nên cần ăn và chế biến vải một cách khoa học, đảm bảo vệ sinh để có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất. 

Nếu bạn không có nhiều thời gian để chế biến những món từ vải thì có thể nhờ đến đến phương pháp sử dụng những thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân như viên giảm cân Lishou xanh. 

Với những thành phần thảo dược từ 100% thiên nhiên Lishou xanh có công dụng giúp đốt cháy calo, đào thải những độc tố ra ngoài cơ thể giúp giảm cân hiệu quả có thể giảm được khoảng 4-9 kg trong thời gian 1 tháng (việc giảm cân được nhiều hay ít còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người). 

Lưu ý: Khi sử dụng Lishou để giảm cân nên uống nhiều nước để việc giảm cân đạt hiệu quả hơn.

  

Chúc chị em sớm có cách giảm béo hiệu quả nhất.